Tips

দিনে কত ঘন্টা ঘুমানো উচিত? বয়স অনুযায়ী ঘুমের তালিকা।

ঘুম আমাদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঠিক মতো ঘুম না হলে আমাদের শরীর ও মনের উপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে। তবে, দি...

Arman's Creation ৪ সেপ, ২০২৪

পাসপোর্ট করলে কী কী সুবিধা পাবেন?

অনেকেই মনে করেন, "এখন তো বিদেশ যাবো না, পাসপোর্ট করে কী হবে?" শুধুমাত্র বিদেশ যাবার প্রসেস হলেই পাসপোর্ট করবেন, এমন না।একজন সচেতন ...

Arman's Creation ৪ সেপ, ২০২৪

ইসলাম এবং বিজ্ঞান দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া সমর্থন করেনা।

ইসলামের প্রতিটি নির্দেশনার পেছনে রয়েছে বিশেষজ্ঞ এবং সুরক্ষার চিন্তা। ইসলাম ধর্মে দাঁড়িয়ে পানি পান করার ব্যাপারে নিরুৎসাহিত করা হয়েছে। ইসলামী...

Arman's Creation ৩১ আগ, ২০২৪

শরীরকে সুস্থ রাখার সহজ উপায় ও কৌশল।

শরীরকে সুস্থ রাখা একটি ধারাবাহিক প্রক্রিয়া, যেখানে শারীরিক ও মানসিক উভয় দিকই সমান গুরুত্ব পাওয়া উচিত। প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় সামান্য কিছ...

Arman's Creation ২৯ আগ, ২০২৪

ডায়াবেটিস রোগীর নিষিদ্ধ খাবার তালিকা।

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখার প্রয়োজনীয়তা সৃষ্টি করে। খাদ্যাভ্যাস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের একট...

Arman's Creation ২১ আগ, ২০২৪

মেয়েদের ইসলামিক নাম বাংলায় অর্থসহ।

মুসলিম পরিবারে সন্তানের নামকরণ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং পবিত্র বিষয়। ইসলামিক নাম দেওয়ার প্রক্রিয়া বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে আরও সতর্...

Arman's Creation ১৮ আগ, ২০২৪

ছেলেদের ইসলামিক নাম অর্থসহ।

ইসলামে নামের গুরুত্ব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেকটি নামের পেছনে একটি বিশেষ অর্থ ও তাৎপর্য থাকে যা ব্যক্তির জীবনের উপর প্রভাব ফেলে। মুসলমান...

Arman's Creation ১৭ আগ, ২০২৪

পুষ্টিকর খাদ্য তালিকা: স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য সঠিক পুষ্টি।

পুষ্টি মানব জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। আমাদের শরীরের সঠিক বিকাশ, স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর...

Arman's Creation ১৫ আগ, ২০২৪

স্বাস্থ্য: সুস্থ জীবনের মূলমন্ত্র।

স্বাস্থ্য আমাদের জীবনের অন্যতম প্রধান সম্পদ। স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে জীবনের অন্য সকল সাফল্যও ম্লান হয়ে যায়। একে অর্জন করতে হলে আমাদের শরী...

Arman's Creation ১৪ আগ, ২০২৪

কিভাবে শরীর সুস্থ রাখা যায়?

শরীর সুস্থ রাখার জন্য আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ শরীর মানেই সুস্থ মন। এই লেখায় আমরা আলোচনা কর...

Arman's Creation ১১ আগ, ২০২৪